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Desayunos con avena
¡Hola a todos!
Hoy vengo con una entrada de comida, en concreto de desayunos y es que estos días me ha dado por empezar a desayunar avena.
¿Porque comer avena? 👍
1. Es buena para combatir el colesterol
2. Es buena para el corazón
3. Ayuda a fortalecer las funciones neurológicas
4. Mejora la presión arterial
5. Es antioxidante
6. Refuerza el sistema inmunológico
7. Es buena para la piel porque controla los niveles de grasa
Estas son algunas de las recetas que he fichado para mis desayunos ¿Os animáis?
Porridge de avena y frutas con chocolate
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| Imagen y receta de recetasveganas.net |
Avena con chía
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| Imagen y receta de lovmug.com Yogurt griego con avena |
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| Imagen y receta de lovmug.com Avena (Raw) con plátano |
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| Imagen y receta de lovmug.com |
Espero que os gusten, yo ya las tengo apuntadas en mi recetario 😋
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